– Bereidingstijd: 5 min – Baktijd: 0 min – Bewaren: koel – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: ja Wat heb je nodig voor 2 glazen? 2 bananen 100 gr bosbessen (diepvries) 1/2 avocado 200 ml kokosmelk 100 ml water blaadje munt Hoe maak je het? 1. Doe alle ingrediënten in een blender. Mix goed door. 2. … [Read more…]
– Bereidingstijd: 10 min – Diepvriestijd: nacht – Bewaren: direct opeten – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: ja Wat heb je nodig voor 2 ijsjes? 3 bevroren bananen (snijd een banaan in plakjes en vries minimaal 2 uur in) 2 el kokosroom 2 passie vruchten optioneel: kokosrasp Hoe maak je het? 1. Haal de banaanplakjes uit … [Read more…]
– Voorbereidingstijd: minimaal 2 uur in vriezer – Bereidingstijd: 10 min – Bewaren: direct opeten – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: ja Dit heb je nodig voor 2 ijsjes: 3 bevroren bananen (snijd een banaan in plakjes en vries minimaal 2 uur in) Als je een latex allergie hebt kan je last krijgen houd het voedingsdagboek … [Read more…]
Wat heb je nodig? 2 wortels 2 stengels bleekselderij 1 komkommer 2 tomaten (pas op met latex allergie, houd je voedingsdagboek bij uit week 2) pesto (basis recept) Hoe maak je het? 1. Was de groenten, haal de draden van de bleekselderij en snijd alles in repen (vinger grote). 2. Maak de pesto (zie basis … [Read more…]
– Voorbereiding: 5 min – Bereidingstijd: 10 min – Bewaren: koel, onder olie 1 week houdbaar – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: kan scherp zijn – Keukengerei: glazen pot of weckpot met deksel, mes, koekenpan, snijplank, keukenmachine of vijzel Je hebt nodig voor 125 gram? 1 teentje knoflook (bij een opgeblazen gevoel vervang je deze door … [Read more…]
