– Bereidingstijd: 5 – 10 min
– Bewaren: koel
– Moeilijkheidsgraad: simpel
– Kindvriendelijk: ja
– Bewaren: koel
– Moeilijkheidsgraad: simpel
– Kindvriendelijk: ja
Wat heb je nodig voor 2 personen?
1 kiwi’s
2 bananen
60 gr boerenkoolbladeren (diepvries) of verse spinazie (max. 100gr)
handje basilicum
50 gr gemengde zaden (zonnebloem 2 el, pompoen 2 el, lijnzaad (1 el)
100 ml kokosmelk
450 ml mineraalwater
citroensap van 1/3 citroen
Hoe maak je het?
1. Doe alle ingrediënten in een blender en maal alles fijn. Vind je de smoothie te dik, voeg dan nog wat extra water toe.
Giet het in een glas en geniet!
