6 tips om suiker te vermijden voor meer energie! Je voelt je futloos en hebt geen energie! Je eet ‘gezond’ want je let op je gewicht maar iedere keer als je hebt gegeten kan je bijna je ogen niet open houden. Je hebt aangespannen spieren en je bent depressief, dit kan zo niet langer doorgaan! … [Read more…]
Chronische vermoeidheid Je ben vermoeid. Je hebt geen energie. Het is aan de buitenkant niet te zien maar het beïnvloed je leven aanzienlijk. Je wilt van alles doen maar je hebt er de energie niet voor. Veel mensen weten niet wat jij doormaakt, omdat je ze niet met jouw problemen wilt lastigvallen. Je functioneert niet … [Read more…]
Medische wetenschap voor gezonde darmen Hoe gezond zijn jouw darmen? Het menselijk lichaam werkt en functioneert als één geheel. Afgelopen jaren heeft de medische wetenschap het menselijk lichaam verdeeld in verschillende gebieden: het spijsverteringssysteem, hart- en vaatsysteem, zenuwstelsel, etc. Vroeger is er bepaald dat het onmogelijk zou zijn dat iedere arts alle kennis in detail … [Read more…]
Is een glutenvrij dieet gezond? De vraag of een gluten dieet gezond is hoor ik de laatste tijd steeds vaker voorbij komen. Voor mensen die coeliakie hebben kan ik volmondig zeggen dat gluten niet gezond zijn en dat zij alleen maar genezen als zij een glutenvrij dieet volgen! Coeliakie is een extreme vorm van glutenallergie. … [Read more…]
Koffie rijk aan antioxidanten Koffie het geeft je niet alleen een boost in de ochtend, het verbetert je stemming, het maakt je alert, verbetert het geheugen en het verhoogt de stofwisseling. Koffiebonen bevatten veel antioxidanten evenals de vitamine B1, B2, B3, B5, kalium en magnesium. Voor degene die het goed kunnen verdragen heeft koffie daadwerkelijk … [Read more…]
