Darmgezondheid

Zuurkool van rode biet

Wat heb je nodig? 1/2 rode kool, fijngesneden 1 rode biet, geraspt 1 peer, zonder klokhuis in blokjes 1 tl venkel of karwijzaad stukje gemberwortel van 2 cm, geschild en geraspt 1 el zeezout, plus extra indien nodig Zo maak je het: Snijd de kool in 4en. Verwijder de harde kern. Snijd het blad zo … [Read more…]

Brood met zomerfruit & citroen Paleo

Brood

– Voorbereidingstijd: 10 min – Baktijd: 60 min – Bewaren: koel en eet binnen 3 dagen – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: ja Wat heb je nodig voor 1 brood? 50 gr gesmolten kokosvet, roomboter, ghee 50 ml amandelmelk, ongezoet 130 gr amandelmeel 30 gr kokosmeel 30 gr tapioca of arrowroot 1 tl bakpoeder rasp van … [Read more…]