– Bereidingstijd: 5 min – Bak of kooktijd: 15 – 20 min – Bewaren: koel en eet binnen 2 dagen – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: ja Wat heb je nodig voor 2 personen? 1 broccoli of groenten van avond ervoor 1 el kokosvet, ghee of roomboter 4 eieren 1 el azijn 2 – 4 tl … [Read more…]
– Bereidingstijd: 5 min – Bewaren: direct opeten – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: hak de noten wat kleiner Wat heb je nodig voor 2 personen? 75 gr luxe muesli (boekweitvlokken, gierstvlokken, quinoavlokken, macademia’s, paranoten, havermout, amandelen (max. 10 st.) 150 – 200 gr yoghurt per persoon (kokosyoghurt van Abbot Kinney’s, Griekseyoghurt of geiten, schapenyoghurt) 50 … [Read more…]
– Bereidingstijd: 5 min – Bewaren: direct opeten – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: hak de noten wat kleiner Wat heb je nodig voor 2 personen? 75 gr luxe muesli (basisrecept) 150 – 200 gr yoghurt per persoon (kokosyoghurt van Abbot Kinney’s, Griekseyoghurt of geiten, schapenyoghurt) 50 gr fruit (aardbei, framboos, blauwe bes, bramen) Hoe maak … [Read more…]
– Bereidingstijd: 5 min – Bewaren: direct opeten – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: hak de noten wat kleiner Wat heb je nodig voor 2 personen? 75 gr luxe muesli (boekweitvlokken, quinoavlokken, havermout, gierstvlokken) 150 – 200 gr yoghurt per persoon (alleen kokosyoghurt bv. Abbot Kinney’s, GEEN Griekseyoghurt of geiten, schapenyoghurt) 50 gr fruit (blauwe bes, … [Read more…]
– Voorbereiding: 10 min – Bereidingstijd: 20 min – Bewaren: kamertemperatuur, goed afgesloten, lang houdbaar – Moeilijkheidsgraad: simpel – Kindvriendelijk: hak de noten wat kleiner – Keukengerei: bakplaat, vel bakpapier, steelpan, lepel. glazen pot of weckpot met deksel, mes Wat heb je nodig voor 1 volle pot? 50 gr kokosvet, gesmolten 200 gr pompoenpitten 125 … [Read more…]
